CHỮA TIỂU ĐÊM TIỂU DẦM BẰNG PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

Tiểu không tự chủ : 19,37

Thủ pháp :

• Hơ lăn trực tiếp cung máy
• Hơ lăn trực tiếp u cằm
• Hơ lăn trực tiếp 2 lỗ tai
• Hơ lăn trực tiếp vùng bụng và đối xứng sau lưng

Khái niệm :

• Tiểu đêm là tình trạng người bệnh thường xuyên thức giấc nhiều hơn 1 lần để đi tiểu. Tỷ lệ mắc bệnh tăng dần theo độ tuổi, đặc biệt là ở người trên 50 tuổi. Vì thế, khi thức dậy đi tiểu nhiều hơn 2 lần trong đêm, bạn nên nhanh chóng đi khám. Vì đây có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh lý ở thận hoặc một số vấn đề về chức năng sinh lý.

Nguyên nhân :

• Uống quá nhiều nước hoặc rượu bia;
• Mắc bệnh đái tháo đường;
• Tăng canxi huyết;
• Suy thận mạn.

Triệu chứng :

• Một người bình thường có thể ngủ 6 – 8 tiếng, không cần thức giấc giữa đêm để đi tiểu. Người bệnh tiểu đêm sẽ thức dậy nhiều hơn 1 lần trong khi ngủ để đi tiểu. Tình trạng này nếu kéo dài có thể làm người bệnh bị uể oải, thậm chí là suy nhược cơ thể. Khi nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý, nếu trì hoãn chữa trị, bạn có thể đối mặt với các biến chứng nguy hiểm từ bệnh.

Phòng ngừa :

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

• Hạn chế uống nước (ít nhất 2 tiếng) trước khi ngủ.
• Tránh sử dụng các thức uống lợi tiểu vào buổi tối như rượu bia, cà phê, trà…
• Trong bữa ăn tối, tránh ăn mặn, hạn chế ăn các loại trái cây nhiều nước như bưởi, dưa hấu, cam…

THÓI QUEN NGỦ

• Tập thói quen đi tiểu trước khi ngủ, kê cao chân khi ngủ.
• Thư giãn, giữ tinh thần thoải mái trước khi ngủ.
• Nếu có người nhà mắc bệnh nên chuẩn bị lối đi thuận tiện từ chỗ nằm đến nhà vệ sinh để tránh té ngã.